당신을 돕기 위한 임신에 대한 확실한 조언

당신을 돕기 위한 임신에 대한 확실한 조언

당신을 돕기 위한 임신에 대한 확실한 조언

많은 여성들은 임신을 다루는 것에 대한 정보를 찾기가 어렵다고 생각하지만, 여기서 팁을 읽으면 문제가 없을 것이다.

이 글은 임신 중에 직면할 수 있는 도전적인 문제에 직면하는 데 필요한 정보를 제공한다.

만약 당신이 그것을 할 수 없다면, 임신 기간 동안 사회 초대를 거절하는 것을 두려워하지 말아라.

당신의 사회 계층의 다른 사람들은 임신과 그것이 당신의 몸에 끼칠 수 있는 고통에 대해 이해할 것 같다.

피로와 메스꺼움은 종종 임신을 동반한다.

뭔가 기대되는 것이 있다고 생각한다고 해서 자신을 지치게 하지 마라.

모든 의사 일정을 잘 지켜서 발전하는 상황에 대처할 수 있도록 하십시오.

그 약속들은 당신의 임신 기간 동안 모니터링을 위해 중요한 시기에 있다.

당신과 당신의 아기가 완벽한 건강을 유지하도록 하기 위해, 약속을 놓치는 것을 피하라.

도라 한 잔 사와.

Doulas는 훈련된 출생코치들이다.

그들은 여러분이 진통 중일 때 조언과 지원을 해줄 수 있다.

그들은 또한 배송 중에 당신의 파트너에게 큰 도움이 된다.

임신이 의심될 경우 검사 키트를 구입하거나 즉시 의사를 방문하십시오.

몇 달 이상 기다리면 건강하지 못한 습관으로 인한 합병증에 부딪힐 수도 있다.

임신 3개월째인 여성의 경우 왼편에서 잠을 자야 한다.

이런 식으로 잠을 자면 태아가 최상의 혈액을 공급받을 수 있고, 또한 신장과 자궁으로 쉽게 피가 흐를 수 있다.

이 자세로는 혈류가 제대로 흐르지 못하기 때문에 등에 기대고 쉬고 싶지 않을 것이다.

임신 중에는 갈망이 많을 수도 있지만, 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람 한 사람을 만족시키는 것은 현명하지 못한 일일 수도 있다.

당신의 아이의 영양은 최우선 사항이며 어떤 갈망보다 먼저 고려되어야 한다.

욕망을 먹고 사는 것은 그 욕망을 만족시킬 뿐 태아의 영양적 필요를 충족시킬 수 없다.

이러한 이유로, 두 가지 니즈를 모두 충족시키기 위해 균형 잡힌 식사를 하도록 하라.

당신이 먹는 음식을 추적하기 위해 음식 일기를 쓰세요.

이것은 당신이 영양소 요구 사항을 충족시키기 위한 당신의 진행 상황을 도표화하는데 도움이 될 것이다.

의사에게 데리고 가는 것도 훌륭해.

세 번째 환자가 되면, 병원에 갈 짐을 싸야 한다.

미리 대비하고 마음의 여유를 가지고 준비가 되어 있다는 것을 아는 것이 좋다.

당신은 당신의 출생 계획, 카메라, 메모리 카드, 여분의 배터리 그리고 보험 카드를 가지고 있어야 한다.

신생아들과 친구들에게 더 많은 것을 배우기 위해 이야기하라.

임신을 한 사람에게서 배우는 것은 중요한데, 그것은 당신에게 진정한 경험을 제공할 수 있기 때문이다.

터무니없는 양의 음식에 대해 싫다고 말해! 임신했을 때는 더 먹어야 하지만 너무 많이 먹으면 안 된다.

누군가에게 “아니, 됐어.

“라고 말하는 것을 두려워하지 마라.

이 기사의 정보는 임신 중에 발생할 수 있는 모든 문제를 더 쉽게 다룰 수 있도록 해줄 것이다.

태어나지 않은 아기가 너에게 의존한다는 것을 명심해라.

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